jak szybko

szybko ci idzie ta masa.. a czym sie smarujesz konkretnie? mi w sumie nie pozostaje nic innego jak doradzic ci smarowanie tych rozstepów ze 3 razy dziennie. Czytałes troche o rozstepach na forum? bo troche tego tu jest, moze powinienes wybrac ta masc z mocznikiem co sie na zamówienie robi, nawet nie kosztuje duzo a duzo osob tu polecało.

betony nie beda sie szybko niszczyc jak bedziesz o nie dbał ... a do zbrojenia to uzyj drutu , mam betony rok wiadomo kanty sa troche poobdzierane ale to nie przeszkadza

[...] teraz to zimno to i tak musisz sie ciepło ubrać wiec załóż dodatkowy sweter lub bluzę. 3.Jedz co 3-4 godziny 4.Na obiad proponuje kasze plus kurczak gotowany bez skóry plus jakąś sałatkę z warzyw. jedz dużo warzyw i owoców ze względu na witaminy 5. Jedz dużo białka a jeśli w diecie bedziesz miał mało białka to kup sobie ostrowie WPC 80 i [...]

ćwicz na siłowni jedz białko a na pewno coś porośniesz.Ja jak zacząłem ćwiczyć to w ciągu 7 miesięcy urosłem 4cm.Nigdy wcześniej aż tak szybko nie rosłem więc jestem prawie pewien że to zasługa siłki

być moze ma twardy łeb, ale zwróc uwage na jego wymiane w stójce na początku walki z Cyborgiem. Jako bokser powinien porazac duzo wiecej. Myśle ze Baroni załatwi sprawe podobnie jak Cyborg, czyli szybko... Nie kierowałbym sie walką z Huntem, ktory mozna powiedziec dopiero zaczyna w MMA i nadal jest typowym uderzaczem.

Kurcze dziwne bo jak robię sobie na niej cykl (a robiłem to parę razy:)) to zawsze tak samo działa: dosyć szybko się wkręca, definicja ok, spadki małe. Więc zastanawiam się co mogłoby być zamiennikiem? Prop? Nie sądzę... miałbym szybsze i bardziej drastyczne spadki po odstawieniu no i poza tym propa też stosowałem więc jakąś skalę porównaczą też [...]

[...] dla Ciebie dobra popularna "6 Weidera". A żeby szybko i zarazem skutecznie zrzucić nadmiar, musisz pilnować bilans kaloryczny. A konkretnie: znajdź w tabelach jakie jest dobowe zapotrzebowanie kaloryczne dla Twojej wagi i aktywności fizycznej, od tego odejmij 300-500 kcal i tyle zjadaj. Będzie to wymagalo wiedzy o tym ile dany [...]

[...] zapanować, w efekcie czego mogą powstawać nieraz mało precyzyjne odpowiedzi. :) Jeżeli chodzi o wpływ alkoholu na organizm, to jest to temat dość złożony. Alkohol jaki pijemy (etanol) sam w sobie nie jest toksyczny, dotyczy to raczej kolejnego produktu jego rozkładu - aldehydu octowego. To właśnie ten związek powoduje zatrucie, zawroty [...]

no faktycznie F/re zabiegany jestes .. ale jeden weekend to na bank znajdziesz ... dobra panowie szybko trzeba termin ustalic bo to sie rozejdzie po kosciach ..... ja jak mowilem wyzej lipiec moze byc tez poczatek sierpnia King jakie sa ceny w tych domkach .. pozdrowienia antonio

ćwiczenie m. brzucha ma sie nijak do redukcji, a przesadzając- jak z kazdą grupą- możesz dokladac cegiełkę do utraty ale mięśni. trening stricte silowy nie ma sensu bo szybko zmeczysz ukł. nerwowy - trenujesz bowiem na granicy kalorycznej a to dla najefektywmniejszej pracy w ten sposób nie jest najlepsze. a powyzsze linki popieram; choc oczywiście [...]

no właśnie potrzebne rozkminki, bo jak sam wspomniałeś to prop szybko osiągnie max, a jemu chodzi w miare płynne przejśćie z estra na ester

heh no w sumie moglem Damian... ale wszystko dzialo sie tak szybko . no jest ta mala roznica (zmierzylem i to ok. 1cm) ale i tak jak za 100zl to raczej na swoje wyszedlem, a na dobry cykl wystarczy Zmieniony przez - raposo w dniu 2005-12-18 16:49:12

rozstepy nie tylko przez koks sie robia, ale jak za szybko rosna miesnie skora sie rozciaga. sam nic nie biore, a robily mi sie na bicepsie

To było na szybko jak zrobie to wkleje na wprost nie ma problemu.

Jak np masa za szybko albo za wolno będzie szła to co obcinać ? i w jakich ilosciach ?

Klasyczny HST i SAA nie pasuja do siebie. To, co daje SAA (w malych dawkach, jak np. 10 - 15 mg metanabolu dziennie) osiaga sie sama progresja ciezaru! Tak wiec nie polecam SAA do klasycznego treningu! Polecalbym natomiast - bez SAA - stopniowe zwiekszenie objetosci do 5 - 6 treningow na tydzien i (w zwiazku z tym) zwiekszenie kalorii (w postaci [...]

dobierasz tak ciężar by zrobić wymaganą ilość powtorzen, mozesz zmienić w 2 tygodniu jak jesteś pewny ze zrobisz z wiekszym cieżarem, ale nie wiem czy siła Ci tak szybko skoczy

EOGHANwlsnie gazy moga byc spowodowane zbyt duza iloscia blonnika... o bialku nie slyszalem zeby po nim gazy byly ale wlasnie za duzo warzyw włóknistych/strączkowych moze takie zjawisko spowodowac..Wiem ze jak sie zas szybko odzywke bialkowa pije to mozna miec jazdy niezle Pozdro Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2009-05-23 15:29:18

[...] Ale tak co miesiąc 60 zł żal mi było tracić :) Dlatego zrobiłem własną siłownie. Ćwiczy tam paru znajomych. Biorę od starszych 30zł za miesiąc, a od młodszych po 20 :) Nie są to chyba godne warunki jak za taką cenę, ale z braku innego wyjścia muszą ćwiczyć u mnie :> I tak ta siłka bardzo szybko mi się zwróciła i teraz na odżyweczki mam :)

[...] ze na mase to za bardzo nie idzie w reklamach kit cisną przytylem zaledwie 2 kg a mase lapie dosc szybko ofkoz miesniowa:D Za to sila bardzo przybylaz 12kg na sztandze jak nic mialem i trzymie sie po cyklu jeszcze jakies 2 tygodnie,a potem zaczyna spadac niestety:/.Uwazam ze na sile to dobry suplement,jezeli chodzi o mase to nie za [...]